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让内心平静

2015年04月13日 心理保健 让内心平静已关闭评论 阅读 156 次浏览 次
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      生命中,当你的年纪愈来愈增加,就愈需要倾听自己的内心,无论什么你面临什么样的生活挑战,在某种程度上好好地了解自己,除了能够从中获得智慧与洞察力,在你更了解自己后,你会变得更有满足感,内心更平静。

  

  更倾听自己内心,让内心更平静的17个思考!

  

  1.关心周遭事物,不要仅仅只是关注自己。

  

  2.要知道自己是独一无二的,你可能没有比别人更优秀,但也不比别人差。

  

  3.学会思考,多向哲学家学习,如佛陀、甘地、达赖喇嘛或孔子。

  

  4.别让任何事情或环境的改变把你击倒了。

  

  5.与其跟别人比较,不如思考自己可以从别人身上学到什么。

  

  6.学会感恩,专注于你拥有的,而不是你没有的。

  

  7.转变悲观的态度,学会寻找隧道尽头的光芒。

  

  8.真正决定事情好坏的,是你看待事物的方式,你可以选择积极思考,也可以让自己负面思考。

  

  9.别让恐惧阻止你采取行动,别让它们阻碍你实现你的梦想目标。想想你渴望成为什么样的人,如果要成为你想成为的人,此刻的你应该做些什么?

  

  10.摆脱自己的负面能量,同时拒绝别人带给你的负面能量。

  

  11.学会赢在里子上,而不是面子上。

  

  12.学会付出爱心,无论在做事上,还是待人上。

  

  13.不是每个人都会有相同的价值观,尊重别人的意见,如果你不同意他们的观点。

  

  14.学会与生活周遭的人产生连结。

  

  15.如果你不努力,谁也帮不了你。

  

  16.尽可能地微笑。

  

  17.学会放下,如果你不放下,就永远无法获得内心的平静。

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