（中国全民健心网肖汉仕/丁昆雯转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼）
        5月份是心理健康教育月，本周是心理健康教育周，为了普及学生的心理健康教育知识，提高学生的心理素养，学校做了6块心理健康教育工作展板，内容通俗易懂，针对性强，师生与家长值得一看。
        据悉，156、157、158、159、162、163、164、177、178、166、194等班主任顶着炎炎烈日亲自带队观看。
       城区三小心理教育研究闻名全省，学校政教室主任曾懿是邵东县心理教育名师工作站研修员，学校有省心理教育学会会员2人。学校连续多年被评为湖南省学校心理健教育先进单位，曾懿连续六年被评为湖南省学校心理健教育先进个人；曾懿与老师们的数十篇心理教育论文获得省心理教育论文评比大奖，曾懿老师还应邀到省内常德、湘西等地讲学，在网站上为全省老师心理教育研修上辅导课，还到县内贫困乡开展心理扶贫，消除留守孩童的心理阴影……

      为更好地宣传、普及心理健康知识，营造心理健康教育的良好氛围，引导学生更好的认识自我，发展自我，5月25日上午，城区三完小以“做更好的自己”为主题开展了学生的团体心理辅导活动。活动由政教室曾懿主任主持，县教科所程金夫所长、大禾塘中心学校申立兵副校长、邵东县心理学学会会员、城区三小全体行政人员及教师观摩了了本次活动。

       活动围绕“做更好的自己”这一主题，设置了热身游戏、分享梦想、向梦出发等7个环节：首先曾懿主任以大风吹的热身游戏引出孩子们的梦想；接着让他们写下各自的梦想，并通过击鼓传花的形式分享梦想；随后的向梦出发环节则让孩子们离开座位找老师、朋友签名见证自己的梦想；最后，曾主任将孩子们的梦想收集、封存，并与孩子们相约十年后开启今天的“梦想袋”。活动过程中，曾主任妙语连珠，与孩子们互动频繁，现场笑声、掌声不断，气氛异常热烈。

　活动结束后，程金夫所长对活动进行了高度评价，他指出：心理健康是学生高效学习的前提，在5·25这个有爱的日子里开展团体心理健康教育有利于培养学生乐观向上的生活态度
                  
     科普小学生心理健康教育知识
——心理健康教育周上的发言稿
 尊敬的老师、亲爱的同学们，大家中午好！
        我是学校政教室的曾主任，很高兴与大家相约在学校的“幸福成长”广播站。火红的5月，是大爱的5月，也是一年一度的心理健康教育月，本周是心理健康教育周，今天是心理健康教育周的最后一天，我想借此机会给大家分享《小学生心理健康教育知识》。
       从牙牙学语的幼儿园小朋友，到背上书包上学校的“一年级小豆包”，身份转变是心理环境转变的开始。小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加上文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康的心理，是小学教育教学义不容辞的责任！
随着人们生活节奏的加快，现代人产生心理问题和心理疾病的人群也急剧增加。所谓心理疾病是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上发生了偏离社会生活规范轨道的现象，从而严重影响人们的生活质量和幸福指数。当小学生心理不健康时，就常常表现为敏感、叛逆、嫉妒、失落、自卑、和孤独，以致于影响学生的身心成长。所以，我们首先要学会预防心理感冒，防微杜渐，尽最大的可能控制心理疾病的产生。接下来，我想具体从三个方面给同学们宣传心理健康教育小知识，但愿我的分享能给同学们带来帮助！
        第一个方面 心理感冒的表现：
        一、感到情绪低沉，闷闷不乐；二、对生活感到没意思、没劲；三、自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍；四、遇到事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了；五 、容易疲倦、不愿活动；六、心中有莫名其妙的烦恼；七、学习、工作效率下降，注意力容易分散；八、特别容易受惊，也容易伤感，感情脆弱；九、抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题；十、没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适；十一、遇到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自己的吸引力；十二、不再注意自己的仪表，邋邋遢遢。
第二个方面 保持心理健康的10个技巧：
        1、建立良好的人际关系；2、拿出时间享受生活；3、参与并分享兴趣；4、为社区做贡献、帮助邻居，为朋友做点好事等；5、照顾好自己；6、挑战自我，学习新技能或挑战一个目标；7、了解诱发压力的原因并掌握应对方法；8、休息与调整，确保充足睡眠。9、注意每天拿出时间留意自己的感觉；10、与可信的朋友或家人沟通，并在需要时寻求专业人士帮助。
第三个方面 小学生的心理健康评判标准：
        1．智力发展水平。心理健康的小学生，智力发展正常；若智力水平低下，心理算不上健康。
        2．情绪稳定性。心理健康的小学生，大多是乐观、愉快、开朗、满意、心境良好等积极情绪占主导，但同时又随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化，是指当遇到喜事时感到愉快，遇到不幸时感到悲哀；且能随着场合的不同，适当地控制自己的情绪。
        3．学习适应性。心理健康的小学生一般喜欢上学，认为学习让人愉快，感到轻松；热衷于学习内容，乐于克服学习中的困难；学习效率高。
        4．自我认识的客观程度。心理健康的小学生能顺利地将以自我为中心转变为自我中心阶段；将自己与客观现实相联系，主动从周围环境中寻找评价自己的参照点，客观地认知自己。
        5．社会适应性。心理健康的小学生一般独立生活能力强，自己能照顾自己的日常事务，适应不同环境的社会生活，乐于跟同学、老师交往，积极融入集体生活，自觉以社会规范约束自己，符合社会的要求，而非以自我为中心，孤立自己。
        6．行为习惯。心理健康的小学生一般行为习惯良好，对外部刺激行为反应适中，不过度敏感也不迟钝；不因小事大发脾气，很少出现莫名其妙的举动，行为表现与年龄特征相符。
最后，祝愿老师、同学身体健康，心情愉快！
我的分享结束，谢谢大家的陪伴与聆听！