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肖汉仕著《心理不生病的智慧》出版

2012年07月12日 社会心理服务研究 肖汉仕著《心理不生病的智慧》出版已关闭评论 阅读 129 次浏览 次
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   (中国全民健心网报道)该书是作者长期研究成果与实践经验的结晶。围绕心理健康的价值、心理健康状况的自我评估、心理素质的自我培育、心理问题的自我防治这几个方面进行的深入的阐述。由湖南大学出版社出版,湖南省社会科学联合会推荐资助。

   主要内容包括:

    一、现代人的困惑与挑战

 

  二、幸福人生 从心开始

 

  三、心理是否健康

 

  四、心理是否亚健康

 

  五、心理是否有疾病

 

  六、人格障碍症状与防治

 

  七、神经症的识别与防治

 

  八、精神病的识别与防治

 

  九、育心护心 从己做起

 

  十、改善认知 消除病因

 

  十一、培育心质 筑牢防线

 

  十二、修养性格 奠定基石

 

  十三、强化心力 抵御心病

 

  十四、优化交往 减少刺激

 

  十五、树立科学心理保健观

 

  十六、心理保健的基本策略

 

  十七、心理保健从儿童抓起

 

  十八、理智地跳出感情误区

 

  十九、预防并缓解心理压力

 

  二十、良好心态靠自己营造

 

  二十一、主动寻求心理帮助

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