老师身心调理指南:无论再忙再累,也要照顾好自己身体

(全民健心网编辑:马宁宇) 每年的10月5日为世界教师日。该主题日于1994年由联合国教科文组织和国际劳工组织共同发起。世界教师日旨在赞扬和感谢全世界教师为教育事业和人类作出的贡献,并引起对教师的世界性关注,帮助教师维护自身权益。 今天,要当好一名教师并不容易——疫情以来,经历过全员核酸,师生居家,线上教学,线上线下混合学习;“双减”之后,工时延长,压力增大;新课标公布,又带来新...

高一是坎,高二是坡,高三是峰,熬不过去毁前程

(健心学堂编辑:马宁宇) “千淘万漉虽辛苦,吹尽狂沙始到金。”新学期将至,无论你是高一年级、高二年级,还是高三年级家长、考生都必须特别重视,因为高中三年任何一个学期都千万马虎不得! 怎么才能在高中三年迈过这道“坎”,爬过这个“坡”,翻过这座峰?不妨认真读一读这篇文章。01 高一是道“坎” 从初中到高中是个从量变到质变的过程,高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合...

比疫情更严重的危机到来了!多少人却浑然不知!

(全民健心网编辑:朱君) 一场疫情,让全国人民水深火热。 然而,又一场灾难正在悄声逼近,却很少有人意识到! 其实,这才是一场更长期的“战役”! 01 比疫情更可怕的,是沉迷于垃圾快乐! 前不久有一则真实新闻: 浙江一位27岁的妈妈,清早家人叫她起床吃饭时,却发现人已经没了呼吸。而她的手里竟还攥着一部手机。 根据法医鉴定,这位妈妈是因为通宵玩手机,导致过度疲...

心理漫画丨14件让你感到幸福的小事

(全民健心网编辑:朱君) 比起巨大的幸福 单纯却美好的小幸福更能让人踏实 其实你一直待在幸福的旁边 你觉得幸福是什么? 对于村上春树来说,幸福是摸摸口袋,发现居然有钱;是电话响了,拿起听筒发现是刚才想念的人;是你打算买的东西恰好降价了;是排队时,你所在的队动得最快;是运动完后,喝到冰镇透了的饮料......对他而言,幸福就是生活里无数的“小确幸”。 在艺术家 Lisa Swerling 的世...

青春期的孩子心理特点及家长的应对手册

(全民健心网编辑:朱君) 我们是青春 我们是夜空璀璨的星星  我们是不羁  我们是天边执着的飞鹰  没有什么能够阻止我们  对美的向往  没有什么能够左右我们  对青春的虔诚  青春最美的诗行  应该由我们  大声地朗诵 ——席慕蓉《青春的诗》 案例1 小兵,男13岁,学习成绩一般,脾气暴躁,喜欢网络游戏,爸爸和妈...

别跟自己为难

(全民健心网编辑:王志敏) 不知道从什么时候开始,很多人都变得焦虑了起来。 读书抱怨作业多,上班抱怨工作累,回家抱怨家务忙…… 明明日子越过越好,我们的快乐却越来越少。 巴尔扎克说: 人生的大风浪中,我们应该学船长的样子,在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉,以减轻船的重量。 生活的压力无处不在,如果你想要的太多,不懂得舍弃和放下,只会让风浪变得更加肆无忌惮。 不管当...

诸子百家五十句名言,传统文化精华尽现

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 01.政者,正也,子帅以正,孰敢不正。《论语•颜渊》 解语:为政之要,就是正身正心。一个“正”字讲明了德的核心。无论是领导干部,还是企业高管、孩子家长,在日常行事中,一定要起到表率作用,只要这样才能更好地治理一方、带好队伍,教育子女。这个“正”就...

高质量恋爱的十个特征

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 在这个世界上,每天都有很多人在谈恋爱。 但遗憾的是,不是所有谈恋爱的人,都是快乐的。 大半夜的微信朋友圈里,总是会刷到一些若有所指的动态,网易云的评论列表里,多的是爱到最后不欢而散的人。 微博上刚刚点了赞的那句电视剧台词,虽然听起来悲...

每个自律的孩子背后,都站着一位懂得闭嘴的妈妈

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 好像天底下所有的老母亲,都自带着一种技能,那就是“话痨”。 自从当了妈妈,就开始不停地担心,不停地唠叨,原因只有一个:保护好孩子,让孩子学业有成,健康成长。 这种唠叨常常不那么好听: “快点吃,别磨蹭”; “让你别赖床,这下迟到了吧”; ...