（全民健心网编辑：马宁宇）
梭罗说过，大多数人都生活在平静的绝望中。
我有许多来访者，也深陷这样的生活——
“我越来越难感到快乐，每一天的生活都如此无聊、无趣，难道这就是成年人的世界？”
“我有很好的工作，爱我的老公，很懂事的孩子。朋友都说羡慕我，可是我总是不开心，我找不到不开心的原因。”
“很多人都说我有能力、有魄力、事业有成，可是我从没感受过满足和放松，永远不敢放松...
关于人格障碍的形成和心理分析
（全民健心网编辑：马宁宇）
一.人格障碍的现象学总体特点人格障碍，是心理功能的缺损，主体缺少对冲动的自我管理能力，表现出情感和行为的不自觉和失控制状态，临床表现为情感和意志行为的异常。所以，人格障碍者较少有“自我意识到的心理冲突”（说得有些绝对，因为是跟神经症病人相比），却主要表现为人际关系的冲突。人格障碍的诊断，要求年龄在18岁以上。
二.人格及其障碍的形成人格障碍的形成，...
有一种福气，叫忘记！
（全民健心网编辑：朱君）
人生在世，
总会碰到不顺心的事，
总会遇到不真心的人。
如果一直记着，就会增添烦恼。
如果斤斤计较，就会失去快乐。
唯有忘记，才能无忧无虑，
只有忘记，才能过得惬意。
忘记是什么？ 忘记不是无能，而是智慧；
忘记不是懦弱，而是勇气； 忘记不是愚笨，而是大度； 忘记不是胆怯，而是修行。 忘记是解脱自己， 忘记是放过他人。
不懂忘...
遇事能扛，处事不慌，事过翻篇
（全民健心网编辑：王志敏）
王阳明说：“人须在事上磨，方立得住，方能静亦定，动亦定。”
人生，就是一场磨砺，越往前走，身上的担子越重，蒙受的刁难越多。
想要抵住命运的磋磨，就得遇事能扛，处事不慌，事过翻篇。
01
遇事能抗
田维曾说：“遗憾是常常的，孤独是常常的，生来是品尝苦味，生来便是看尽无常变幻。”
人生在世，每个人都难逃现实的锤击。只有咬牙硬撑，才能不被轻易击...
联合国呼吁：将人人得享精神卫生作为全球优先事项
（全民健心网编辑：王志敏）
联合国呼吁：将人人得享精神卫生作为全球优先事项
Time to make neglected area of mental health‘a global priority’, urges Guterres
——原载《联合国新闻》2022年10月10日网络版——
<UN News> October 10, 2022
联合国秘书长古特雷斯在“世界精神卫生日”之际呼吁各方紧急行动起来，让世界各地的每一个人都能获得优质的精神卫生保健。联合国多家机构...
10.10世界精神卫生日！家长要时刻关注孩子的心理状态， 为他们的心理健康保驾护航！
（全民健心网编辑：朱君）
今天是世界精神卫生日，又称世界心理健康日。
今年是第31个“世界精神卫生日”，主题为“心理健康，社会和谐”（Make Mental Health & Well-Being for all a Global Priority）。儿童青少年时期是心理健康问题高发期，面对常见的儿童心理健康问题家长该如何关注了解？遇到孩子心理健康问题家长该怎么办？一起来了解~ 孩子出现心理问题的部分原因
生理因素：包括遗...
培养一个心理阳光的孩子，这三件事父母要少做
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
心理的健康和身体的健康同等重要。父母要想培养出一个心理阳光的孩子，就要给他用心的关注和足够的爱，把积极和阳光的心态种进孩子心里。
——虎妈
近年来，青少年心理健康问题在生活中越来越常见。
随着社会环境的种种变化，竞争、内卷已经早早出...
少年已知愁滋味，我们如何对抗抑郁，这把“钥匙”请家长收好！
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
每年的10月10日,是世界精神卫生日。2022年精神卫生日的主题是：“营造良好环境，共助心理健康”。
如今，以抑郁症、双相障碍等为代表的精神疾病，对青少年的健康成长造成了相当程度的影响。
CCTV-9央视六集纪录片《我们如何对抗抑郁》，作为中国首部...
2022年“世界精神卫生日”科普诗词集锦（上）
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
10月10日是世界精神卫生日。今年的主题为“营造良好环境，共助心理健康”。为了更好地宣传和科普精神卫生知识，中国医师协会精神科医师分会人文与心理工委会、中华医学会精神医学分会民族心理与精神医学学组与精神科医师诗词疗愈兴趣小组联合，共同开展以诗词的...
为了惩罚我爸，我割开自己的手腕 | 当孩子自伤时，他在说什么？
（全民健心网编辑：朱君）
最近，疫情、战争等魔幻新闻，仿佛变成了潘多拉魔盒。打开之前，总要做足心理准备，深吸一口气。 可还是会被扑面而来的震惊、荒诞和无奈所影响。 我们一边质问“世界究竟怎么了”“希望究竟在哪里”。 一边免不了叹息： 人生无常，健全健康的身体都可能是奢望。我一定要天天运动、好好吃饭，对自己好一些。 然后咬咬牙，继续咧起嘴角，扛下去。 但与此同时，还有一些人，选择了...