压抑自我的人,如何逃离情绪漩涡?

和别人吵几句,就会越想越气,一整天都沉浸在愤怒中; 心情稍微有点好转,碰上不顺心的事,又会陷入失望、沮丧、压抑里; 容易情绪化,忍不住对亲近的人发脾气,事后又特别后悔…… 你是不是也常常被情绪击中? 情绪,仿佛是个嚎啕大哭、无理取闹的婴孩,只想让它赶紧别哭,安静呆着。 但不知你有没有想过:婴儿不哭泣,这会有多可怕? 什么意思? 先给你分享我朋友的一段私密恋情吧。...

幸福的人,都拥有这5种好心态

(中国全民健心网编辑:吴祥成) 播种好行为,收获好习惯培养好心态,收获好人生人这一生万事从心起,一笑解千愁不多想,心不累不紧张,不焦躁不勉强,不委屈幸福的人,都拥有这5种好心态有一种就很了不起 1平心静气、清风自来生活有起有落,日子有苦有甜。做人,大度一些,与其愤怒生气,不如平心静气。有人的地方,难免会有纷争。出现纷争,如若你脾气暴躁急三火四,那矛盾必定愈演愈烈,问题...

情商高的人,都这样发微信!

(中国全民健心网编辑:欧韶艳) 微信,是社交软件, 方便了人和人之间的联系。 也看出来一个人的情商高低。 一个高情商的人, 在使用微信时, 都会有这四种表现, 替人考虑,让人舒服。 1、及时回信息,不让人等 有些人收到别人的信息, 要么半天才回,要么置之不理, 总是让别人一直等。 情商高的人, 不会错过任何一条信息, 能及时的回复过去, 不会...

老师,别让负面情绪支配你

每年的教育新闻,总有老师与学生或家长产生冲突的新闻。师生冲突、家校冲突的原因是多方面的,其中有一个很重要的方面就是冲突双方或一方的情绪失去控制,丧失理智,为逞一时之快,从而做出追悔莫及的事。 作为学校与家庭联系的桥梁,老师更要有能力去掌控自己的情绪,而不是被情绪掌控。同时,教师也要训练对情绪的敏感度,通过对学生性格、经历的了解,加上学生表露的情绪,了解他们的心理状态,及时...

女人有这三种特征,将毁掉一整个家庭,有一种

(中国全民健心网编辑:张童敏) 俗话说:“每个人成功男人背后都有一个好女人。” 一个好女人,不仅能成就一个男人,更能成就一整个家庭。 相反,女人不好,也能废掉一个男人,甚至毁掉一个家庭。 有以下三种特征的女人,一定要警惕,有一种,都不行。   过度操心的女人,怨气满满 俗话说:“男主外,女主内。” 女人,往往决定一个家庭的温度。 生活中,有的女人因爱而对家庭过于操心,不让家人插手家中杂务...

父母持证上岗指南

(中国全民健心网编辑:张童敏) 前些天,一个初三男孩因在学校违反纪律而被请家长,在被母亲当众掌掴后怒而跳楼身亡。这类事情一再对社会敲响警钟,有人谴责母亲教子无方,有人说孩子是熊孩子。我们在为这个家庭感到深深惋惜时,也在反思这背后究竟是为什么?我认为究其根本,是这个孩子的家庭教育出了严重的问题。 01 “做父母”为什么需要学习 当今社会任何职业都要持证上岗。在医院里做护工、在小区里做...

值得了解的十个心理学规律

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) (中国全民健心网编辑:张童敏) 心理规律一:罗森塔尔效应 美国著名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验:     他把一群小白鼠随机地分成两组:A组和B组,并且告诉A组的饲养员说,这一组的老鼠非常聪明;同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。...

我虽平凡,但无比珍贵!

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) (中国全民健心网编辑:唐琳杰)   我没有昂贵的出身,家庭一般; 我没有迷人的容貌,长相一般; 我没有超强的本事,能力一般; 我没有精明的头脑,智商一般。 我就是一般人, 普通如土,平凡如树。    我知道, 我不优秀,也不完美, ...

幸福的童年疗愈一生,不幸的童年用一生疗愈

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) (中国全民健心网编辑:文敏) 幸福的童年疗愈一生,不幸的童年用一生疗愈。 原生家庭环境是“各类神经症”,包括自卑懦弱等不良性格形成的温床和塑造基地。 原生家庭环境对一个人的影响是深远的,甚至决定一个人一生的成就幸福快乐安康……。 父母,...

穷养富养不如爱养,说教吼叫不如陪伴

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) (中国全民健心网编辑:文敏) 孩子最终会成为什么样的人,主要取决于他从第一个教育者那里所接受的爱的质量、陪伴和模范作用。 一个家庭,哪怕家徒四壁,只要有一个愿意陪伴的父亲,一个三观正确的母亲,一个重视教育的氛围,就是子女最大的福报。 01 始于陪伴 前段时间...
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