人一生中最无能为力的十件事

离你远去的人,是他失去了你,不是你失去了他。离开,也许是为了下个路口的更好的重逢。“离开,生命中注定了太多的离开。”                                   流逝的时间 时间比水流失的还要快,所以想做的事情就去...

一个人的心理成不成熟,就看这一点,基本错不了

你有多久没有独处过了? 有个朋友前段时间突然“离家出走”了。 刚开始我很震惊,因为印象中她有一个令人羡慕的家庭。 但听完她的故事,我居然觉得她这样做很好。 婚后5年,她每天都感到非常孤独。 白天忙着上班,处理一些人际矛盾。 回家后要照顾2岁多的儿子,还经常和公婆意见不一致,苦恼不已。 她感到,自己在婚姻中逐渐失去自我,也得不到关爱和支持。 因为丈夫不理解她的痛苦...

湘潭大学投毒案给我们提了个醒,请谨记“垃圾人定律”

01 “我才25岁,我想活命。” 这是湘潭大学研究生张海阳被推进重症监护室前,对父亲说的一句话。 4月13日下午,张海阳因多器官衰竭死亡,留下悲痛欲绝的亲人。 母亲说,他生前最后几天,被折磨得不成人样。 是什么让一个身体健康的人生命迅速枯竭? 直到警方解开这个谜底。 4月20日,警方发布的通报里包含两个无比重要的信息: 一、张海阳疑似被人投毒; 二、同寝室周某某有重大...

好的感情,贵在相处舒服

相处舒服,浓淡相宜 时间识人,岁月知心。有些人也许平时很少把情意挂在嘴边,也不会做什么轰轰烈烈的举动,但只要你伸出手,他就一直都在。 好的感情,到底是怎样培养出来的?答案其实很简单,无非是两个字:真心。越是好的关系,越简单纯粹。你不用刻意去赋予它厚重的意义,它会自然而然地在时光中结出累累硕果。 学会随着境遇的改变而不断调整自己的心态,用最适宜的方式去和朋友相处,有时候...

别在这五件事上拎不清

01、活在别人的评价和标准里 我们活在这个世界上,往往都有着很多的身不由己。可以说,上至王侯将相,下至贩夫走卒,每个人都是如此。 而在众多的身不由己里,有一个问题在困扰着很多很多人,那就是因各种原因而妥协,放弃活成自己想要的模样。 换句话说,很多人其实都是活在别人的评价和标准里,过着不是自己想要的那种人生。 这个别人可能是父母、亲戚长辈、老师、爱人,也可能是整个社会的...

常说这几句话,让孩子感觉自己被深爱!

你有没有发现,很多家庭明明不缺少爱,可偏偏孩子却感知不到爱。 听过这样一句话:世界上最有征服力的武器是语言,一句话可以让一个人心情跌入谷底,一句话也可以让一个人重振力量。 想让孩子感觉自己被爱围绕,父母不妨试着从改变自己的沟通方式开始。 一、“没关系的” 我们常说,家是温暖的港湾。 家庭,应该是让人放松的、治愈的地方,而不是让人紧绷的地方。 孩子犯错时,往往是忐忑...

为什么大多数的抑郁患者会拒绝被帮助?

抑郁症作为一种常见的心理障碍,会给患者的生活带来许多负面影响,如情绪低落、兴趣减退、自我否定、自责、绝望,甚至自杀倾向等。 这些症状给患者的工作、学习和生活带来极大的困扰,严重影响患者的生活质量。 然而,尽管抑郁症的发病率和患病人数不断增加,却仍有许多患者对寻求帮助的态度保持消极! 这其中可能有以下几个原因: 一、对心理咨询的不信任 许多抑郁症患者不愿意接受心...

化解职场冲突的秘诀

在职场中,人际冲突是常见的挑战之一。在这个充满竞争和合作的环境中,难免与同事之间发生意见不合或摩擦。然而,如何应对这些冲突,是职场生涯中必须掌握的关键技能之一。 通过一些简单而实用的方法,可以改善人际关系,减少冲突,同时创造一个更加融洽和积极的工作环境,打造一个更加和谐的工作氛围。 01、灵活对待冲突 在处理与同事之间的冲突时,首先需要对冲突的性质进行分析。若涉及原则性...

总是忍不住“翻旧帐”的人,背后都有这种创伤

 写在后面 我发现很多小伙伴都害怕关系冲突,宁愿委曲求全、或者用隐形攻击来表达不满。但其实这样对关系和自己的伤害都会更大。 在这里我想跟大家分享一个概念,自体心理学家科胡特提到一个词: 不含敌意的坚决。 这一句充满诗意的话,也是我们在关系里,面对冲突时一种良性的心态——我对你是不含敌意的,但我会坚持表达自己的需求。 这和普通的争吵,区别在于当关系出现摩擦, ...

游戏障碍:一种难以忽视的新型精神疾病

摘 要:本文主要从临床角度阐述了游戏障碍的定义、目前国内外游戏障碍的研究现状,简要分析了游戏障碍的主要成因。同时,阐明了游戏障碍在生理心理、社交行为、社会家庭等方面的多元危害,这种新型精神疾病需要引起人们的高度重视,针对青少年是游戏障碍的高发人群,提供了目前行之有效的干预策略。 关键词:游戏障碍;危害;干预 从「 你吃饭了吗?」 到 「 今天你吃鸡了吗?」; 从「 普天同庆...