运动与孩子的学习成绩呈正相关!

身为70/80后的我们,一定对体育课被所谓的主课占用印象深刻吧,有了自己的孩子后,您是不是也曾经萌生过这样的念头:孩子学习时间宝贵,还是不要运动了吧..... 来,耐心读完这篇既有故事,也有科学结论的好文,文章有点长,但对我们了解运动对于孩子的成长,乃至我们最为关心的学习成绩问题,都有非常大的益处! 01 “零时体育计划”带来的改变 芝加哥附近有一所中学实施零时体育计划,即在...

如何应对亲人离世

“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”,说的是适逢清明,阴雨蒙蒙,又祭奠故人,人的悲伤惆怅之情应景而生。每到此时,杜牧妇孺皆知的诗句提醒着人们衬托这个时节背后的情绪和气氛。所以在清明节前后一段时间里,会有一些朋友可能沉浸在思念故人的伤感中,如果亲人离世不久,那这种情绪更加浓烈。 这些情绪被特殊的节日、人物、场景所唤醒,人之皆有,实乃常情。但是如果这种状态持续下去,甚至加重,就会...

“理想教师”的18个特质

(编辑:屈露露) 在我看老舍先生的散文《我的理想家庭》的同时,听到了一场生动深刻的方张松老师《理想课堂与课堂文化》的讲座,感触颇深。然后我就有了关于“理想的教师的样子”的思考。 我们可以对照,为自己打个分。 有其中的10种样子,便为合格; 有其中的12种样子,便为良好; 有其中的15种样子,便为优秀; 有其中的18种样子,那就特别厉害啦。  01  样子看上...

这五句话,句句有理!

(编辑:李晓娟) 时间匆匆,走过半生, 曾经的自己年幼无知, 浪费了大好时光。 而如今,随着年龄增长, 经历了一些事以后, 对人生有了新的看法, 对生活有了新的感悟。 总结出这五句话, 送给所有人! 第一句:家庭是重要的,别争吵 家是我们一生的归宿, 家是我们温暖的港湾。 一个家,最重要的就是和睦, 因为家和万事兴。 没有争吵的家庭,温馨也...

自律,决定一个人的一生!

(编辑:李晓娟) 古人云:“吃得苦中苦,方为人上人。” 人这一辈子,想要成长的更好,首先要经历诸多磨难。 做人,可以不成功,但是需努力;可以不优秀,但是需自律。 越努力,越幸运,越自律,越出众。 01 人和人之间最大的差距,在于自律  《增广贤文》中说道:“学如逆水行舟, 不进则退。” 每个人的人生就像是逆水行驶的小船,若是不努力向前,终将会被别人超越。 决...

一个人走上坡路的八个习惯

1 一是,遇事多从自己身上找原因。 许多时候,我们遇到一些麻烦和困难时,总喜欢从外在找原因。但一个不会反省的人,也就不会有成长和进步。当你习惯了一味抱怨别人,也就失去了自我改进和提升的机会。从别人身上找原因,也许可以推卸掉部分责任,但只有多从自己身上找原因,才能不断去修正和完善自己的不足。 二是,能够做到自律。 生活中,我们常常会为自己的懈怠和不努力找理由,没空读书...

世上所有的病,都是情绪打了败仗

1、所有的纠结,终将化作一场免疫风暴。 有一位突患肺癌晚期的女士,她婚后一直都跟公婆住在一起。虽然丈夫一家对她还不错,但她非常希望能够有自己的空间,跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了,直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌。她的家经济条件比较好,除了接受西医的治疗外,家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。 当心理治疗师在一次催眠治疗中问她:“这辈...

杨绛:所有付出,都不会被辜负

生活中,收获固然使人感到满足,付出本身也是一种幸福。 一个懂得付出的人,更容易感受到快乐。 从这个角度讲,所有付出,都不会被辜负。 1、种如是因,收如是果 《道德经》里讲:“将欲取之,必先予之。” 想要获得什么,必须先付出相应的代价,然后才能够换取。 想要好身体,那就勤锻炼; 想要好成绩,那就苦读书; 想要高收入,那就多劳动。 多少人少年时贪玩,青年时沉...

你靠什么在单位立足?

一、忠诚 单位不一定挽留有能力的员工,但对一个忠心耿耿的人,不会有领导愿意让他走,他会成为单位这个铁打营盘中最长久的战士,而且是最有发展前景的员工。 1. 站在领导的立场上思考问题; 2. 与上级分享你的想法; 3. 时刻维护单位的利益; 4. 琢磨为单位创造价值; 5. 在外界诱惑面前经得起考验。 二、敬业 随着社会进步,人们的知识背景越来越趋同。学历、文凭已不再是...

实现自我的人,身上具备的十大共同特质

著名社会心理学家马斯洛提出,自我实现者大约占人口的百分之一或百分之二,这些人运作的功能层次,与一般人或正常者的运作层次完全不同。自我实现者很容易满足他们所有的需要,但他们特别关心较高层次的需要。 自我实现者超越了任何特定文化的限制,他们的人性充分地发展。马斯洛研究了若干自我实现者以后,发现他们具有以下的共同特点。 「自我实现者的十个共同特性」 一、他们对现实和环境...
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