（全民健心网编辑：王志敏）
01
脚步丈量不到的地方，书可以；眼睛到不了的地方，书可以。
02
如果有活到老学到老的想法，那就有无限的可能性。失去好奇心的一瞬间，人才是真的老了。
03
读书可以让你和所爱的人不止讨论柴米油盐酱醋茶，还可以谈论琴棋书画诗酒花。
04
人这一生，一定要有别人拿不走的东西。你读过的书，就是其中之一。
05
读书的根本目的是为了让自己明白...
在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案
(全民健心网编辑：朱君)
近日，国家卫健委发布的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》上了热搜，其中，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容；各类体检中心在体检项目中纳入情绪状态评估；将孕产期抑a郁症筛查纳入常规孕检和产后访视流程中。
据世卫组织统计，2021年全球抑郁症发病率约2%-5%，已成为世界第四大疾病。
随著社会的进步、生活和工作节奏的加快、竞争的日...
层次越高的人，越柔软
（全民健心网编辑：王志敏）
一个人越能包容他人，内心就越丰盈。
林清玄说过：“唯其柔软，才能包容；唯其柔软，才能除挂碍。”
木过硬易断，人过刚易伤。
以柔克刚，是行事的哲学；能屈能伸，是做人的修行。
层次越高的人，活得越柔软。
01
说话柔软，是一种修养。
《导演请指教》中，一位年轻导演拍了部喜剧短片。
短片的观影效果很好，但电影学院的评委却提出意见：
“你...
这4种话，烂在肚子里也别说，后患无穷！
（全民健心网编辑：王志敏）
俗话说：“说话见人品，处世显情商。”
无论在人际交往还是日常生活中，说话之道，其实就是一个人的处世之道。
一个人值不值得深交，大多时候从他的谈话风格中就能看出来。
行至中年才明白，有4种话烂在肚子里也不能说，否则后患无穷！
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张口就来的委屈
一个人的一生不会永远一帆风顺，也不会永远坎坷不平，但小小的挫折和磨难还是难免的。
王阳明被...
不和别人比，好好做自己
（全民健心网编辑：朱君）
一味攀比，只会徒增烦恼
有些人喜欢跟别人攀比，比一切可以触发自己不痛快的事物。有些时候，人们想通过和别人比较获得优越感，却不知盲目攀比，反而会滋生出无数怨恨和负能量。看过这样一则寓言。鹰说：“假如让我再活一次，我要做一只兔子，有吃有住，还受人保护。”兔子说：“假如让我再活一次，我要做一只鹰，遨游四海，任意杀鸡捕兔。”每个人都想活成别人的模样。其...
永远不要为别人的情绪买单
（全民健心网编辑：朱君）
你无法让所有人喜欢，也没义务讨好任何人。
美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验：
他让一个乐观开朗的人与一个郁郁寡欢的人同处一室。
结果，不到半个小时，这个原本乐观的人也开始唉声叹气起来。
加利·斯梅尔通过进一步的实验证明：
只需要20分钟，不良情绪就会在不知不觉中传染给别人。
人的坏情绪就像病毒一样，具有很强...
怎样才能让领导舍不得你？
一个人在单位工作简单，但是要让领导赏识你，却不容易。如何让领导舍不得你呢？
忠诚
单位不一定挽留有能力的员工，但对一个忠心耿耿的人，不会有领导愿意让他走，他会成为单位这个铁打营盘中最长久的战士，而且是最有发展前景的员工。
1、站在领导的立场上思考问题；
2、与上级分享你的想法；
3、琢磨为单位创造价值；
4、在外界诱惑面前经得起考验。
负责
勇于承担责任的人，对...
爱的传递
单位在职人员必知
（健心学堂编辑：王志敏）
什么是单位？
单位是我们和社会之间和他人之间进行交换的桥梁，是我们显示自己存在的舞台，是我们美好家庭的后台，是我们提升身价的增值器，是我们安身立命的客栈。
诚如一位领导同志所言：
如果你是小草，单位就是你的地；如果你是小鸟，单位就是你的天；如果你是一条鱼，单位就是你的海。家庭离不了你，而你离不了单位。没有单位，你，什么也不是。
所以，...
人生，没有过不去的坎！
（全民健心网编辑：王志敏）
人生，没有过不去的坎，
生活，没有熬不过的难，
只要心态乐观，就能看淡。
只要心胸开阔，就能释怀。
人活着，
没有十全十美，
没有事事如愿。
很多事你无能为力，
就只能坦然面对。
以乐观的心态迎接，
没有什么跨不过去，
没有什么咽不下去，
没有什么熬不过去。
是是非非，谁没有经历过，
苦楚辛酸，谁没有遭遇过，
...