央视播出纪录片《我们如何对抗抑郁》，作为中国首部全方位解读郁症的纪录片，真实的“抑郁症”通过官方的镜头正式进入了公众视野。当人们谈到“抑郁症”这个名词的时候，会想到什么？你一定听到过这些评价：“抑郁症就是闲的。”“我们以前日子苦多了，也没得抑郁症啊，就是矫情。”“自己想开点不就行了吗？”……似乎抑郁症在大家的眼里总是会和“矫情”、“懦弱”、“自卑”等负面形容联系起来。但实际上，抑郁症只是普通...
为什么有的人被辞退，与能力无关
有云的地方，就是天下。有人的地方，就是江湖。在职场的江湖上，有能力的你是桀骜不驯还是顺应潮流，取决于你对规则的理解和敬意。
情景再现
从销售主管到总经理我一路走来，被人管也管过人，也辞退过员工。这多数是因为员工的能力无法胜任工作，但这次被辞退的员工并非没有能力。刚开始我是欣赏他的，甚至准备予以重用。但一次制度的调整，让我对他的态度急转直下。
为了加强考核，我对相关...
人生越来越好，从整理自己开始
1、整理房间
网上有人提问：“感觉自己的生活一团乱麻，要怎么去改变？”一个高赞回答是：“打扫房间，从最小的事情做起。”
一个人居住的房间，会影响他的精神面貌和生活态度。身处混乱不堪的环境，人也容易随之散漫懈怠；身处干净整洁的环境，内心的焦躁也会被慢慢抚平。
在整理的过程中，扫除的不仅仅是灰尘，还有心中的烦恼。房间干净，心态也会随之变得从容。
当你的房间不...
一个人的教养，藏在这9个细节中
待人有礼
礼，是待人接物的基本礼仪规范，也是一个人道德修养的体现。真正有见识的人，懂得顾及别人的感受，行为举止有礼有节。
做一个待人有礼的人，你会发现，在你温柔待人的同时，世界也在温柔待你。
说话有度
“君子约言，小人先言。”意思是，君子通常谨慎说话，小人则口不择言。言为心声，一个人的教养往往会在与他人的交谈中流露出来。
讲话把握好分寸、留有余地，行有所止，言有...
真正靠谱的人，都做到了这4点
始于担当
靠谱的人，总是勇于担当责任，这就是他们让人放心的开始。
担当，是一个人的责任心、自控力、勇气和魄力的综合体现。不靠谱的人，遇到问题时，像鸵鸟一样逃避问题，把责任都归结到他人身上。而靠谱的人，遇到困难，主动担当，扛得住事儿、经得起考验。
一个有担当的人，才能让家人安心，让合作伙伴放心，让周围的人有安全感。
勤于态度
办事靠谱的人，总是凡事有交代，件件有...
中小学生自杀事件频发，请听懂他们的无声“求救”
（全民健心网编辑：王志敏）
“最近几乎每周哭三次，上过天台，割过腕……”
“天天想着学校中楼，一跃解千愁”
近日，某初中一名16岁学生近日坠亡引发舆论高度关注。经过警方的调查，死者小林是从实验楼五楼处翻越栏杆坠亡的。在跳楼轻生之前，小林还曾出现在学校的水房，手中持有道具，手腕上有明显伤痕。
在父母眼中，小林是“乐观开朗”的好孩子；在老师眼中，小林也是“能上一本”的好学生。这样一...
内耗式社交，正在拖垮你的人生
（全民健心网编辑：王志敏）
如果你总是好脾气，害怕与人冲突，那你真应该听听著名心理学教授乔丹·彼得森一段演讲词：
世界上的人大致分为两种，高尽责型和高宜人型。
而高宜人者一定要注意自己别被人剥削。
因为亲和的人非常讨厌起冲突，他们喜欢风平浪静。
但同时生理或情感上又容易受到伤害。
这种社交上为避免冲突的行为会引起不同程度的内耗，时间久了积累的痛苦会彻底拖垮一个人...
高敏感人群如何找回快乐
（全民健心网编辑：王志敏）
可能许多人难以理解，作为一个非常敏感的人，在这个世界上生存，要承担着什么样的压力。
别人一句无关紧要的言辞，在他们心中可能都会翻来覆去地反刍好久；
总是对自己的言行下意识来来回回地审视，不断在内心问自己：我有没有哪里做错了？
情绪容易大起大落，来得也快去得也快，特别容易陷入疲惫之中，需要较长的时间「回血」；
特别容易「深夜emo」，在独自...
强势者背后的真实心理是怎样的？
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
来访小寒最近很困扰，她又一次分手了。
虽然这次也是她提的，但男友却说，他也早想分了。
“你太强势了，我很累。”
“强势”，是她的历任男友对她都有的评价。
对此，小寒觉得十分困惑。
因为她对朋友很不错，人缘很好，对小动物更是有耐心，很少...
警惕！抑郁症“医疗化”现象，正在国内持续蔓延
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
导言：
从诊断、致病原因到治疗，抑郁症的生理－精神医学模式并不可靠，在西方已经受到很多精神病学者、心理学者的批评。而在我国，这个概念和认识模式则处于主导地位，并且有继续扩大的势头。
抑郁症作为一个精神医学概念，于上世纪80年代从西方传...