亲密关系恐惧症

(全民健心网编辑:王志敏) 亲密关系恐惧症是什么? 亲密关系恐惧症,并不是一种疾病,主要表现为人际交往中刻意保持距离,拒绝过度亲密,很难融入某个圈子。他们渴望与他人建立亲密关系,却又担心自己的感情付出得不到回应,导致焦虑,慢慢地回避亲密的关系,与每个人都难以交心。 ❗1. 早期关系受挫。这类人往往幼时没能跟亲人建立起稳定、安全的关系。譬如童年时父母经常争吵,担心父母把...

没有安全感的背后是原生家庭

(全民健心网编辑:马宁宇) 安全感是一种渴望稳定和安宁的心理需求,属于于个人内在精神需求。是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处事时的有力/无力感。 “安全感”这个词,大家经常挂在嘴边。很多人由于各种各样的原因,缺乏安全感。大部分人只是有时会感到缺乏安全感,有一小部分人却总是处在这种状态中,他们会表现出一种莫名的焦虑感,却难以发现背后的原因。 从生...

八种高每感人群的表现

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 高敏感人群:他们的感官天生就十分发达,对各种刺激有着更深层次的认知加工。一般通过感觉加工敏感性(Sensory processing sensitivity,SPS)心理测量来判断自己是否属于高敏感群体。  高敏感群体的表现: ①不喜欢社交,社交对你而言非常消耗...

寒假将至,来看教育部致全国中小学生家长的一封信

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 尊敬的家长朋友: 2021年我国基础教育又有了新变化,呈现出新面貌!一年来,我们与广大家长齐心协力培养孩子,取得了新进展,他们又长高了,进步了,脸上洋溢着幸福自信的微笑。在此,向您对教育的理解和支持道一声诚挚的感谢! 党中央国务院高度重...

15个表扬和7个惩罚孩子的科学方法,请家长查收

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 日常生活中,当孩子表现优秀时,你是否是这样夸奖孩子的——“你真棒”,“你真聪明”…… 当孩子犯错误时,你是否是这样惩罚孩子的——“打孩子一顿”,“骂孩子”…… 表扬和惩罚是一门学问,那么该如何做呢? 以下是《人民日报》推荐的表扬、批评、惩罚孩子的科学...

先处理关系,后处理问题。

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 01 一个16岁的高中女孩突然跟妈妈说,自己跟男朋友分手了,而且怀孕了。她的妈妈对此震惊又愤怒。她既不知道女儿有男朋友,更不知道居然还怀孕了。你可以想象下,如果是你女儿,你会怎么面对这件事?怎么处理? 在妈妈看来,把孩子打掉,然后好好完成学...

卸下你的“包袱” 才能越走越从容

(全民健心网编辑:朱君) 漫漫人生旅途中,有的人负重前行,疲累不堪;有的人轻装上阵,步履安然。人到中年的我们,也要时不时地停下匆忙的脚步,整理一下行装,缷下那些不必要的“包袱”,才能越走越轻快,越走越从容。 物欲横流的社会中,难得的是有一颗清静之心。不攀比、不追逐,知足常乐,过自己的日子,你就是世上最富有的人!十年河东十年河西,不必羡慕别人的飞黄腾达、金玉满堂,富有富的忧...

孩子考试不对的原因不是粗心而是“懒”

(全民健心网编辑:马宁宇) “双减”实施后的新学期,期末考试即将到来,家长们最关注的就是孩子的成绩。但是,如果只盯着这次考试的成绩,那就输了。毕竟考试最大的目的,是透过成绩,发现问题,帮助孩子完善自己的不足。因此,除了分数之外,父母更应该关注的是孩子的错题和失误题。很多孩子会和父母说,题做错了,是因为“太粗心了”。 如果简单地把过错归结于粗心,就会掩盖真正的原因,也让孩子轻...