什么样的父母,一看就能养出幸福感强的孩子?

(全民健心网编辑:马宁宇) 马克吐温有句名言: “一个乐观主义者,即使处于一无所有的境地,也能找到通向幸福之路。”生活中,总免不了磕磕绊绊、一地鸡毛。面对烦恼,心态不同,境遇也大不一样。消极、抱怨,无法改善现状,反而让人踟蹰不前。抱着积极乐观的态度,生活也会回以微笑。对孩子来说,父母的心态也影响着他们的身心发展和内心的幸福感。做一个心态乐观的父母,给孩子带去正能量,孩子一...

家长的这5句口头禅,更容易养出自信、独立的孩子

(健心学堂编辑:马宁宇) 很多妈妈抱怨孩子不爱整理、不爱学习、脾气不好、喜欢捣乱等等。其实,孩子身上出现了问题,家长应该首先思考是不是自己的教育方法有所偏差。教育家冯那斯基说:“孩子成为什么样,全靠父母塑造。”如果你的孩子有各种各样的问题,不妨试一下这5句口头禅。坚持3个月,你的孩子就会有很大的蜕变。宝贝,妈妈需要你 生活中,很多父母无所不能,专断而强势。他们安排好一切,只...

让人瞬间清醒的7句话

(全民健心网编辑:马宁宇) 苏东坡在《临江仙》一词中写道: “人生如逆旅,我亦是行人。” 人生是一场没有回程的旅行,没有人总是一帆风顺。 这一路上,既会遇见美好、幸福,也会遇见苦难、离别。 读懂下面7个问答,试着与人生和解,活成自己喜欢的样子。 01 为什么会常常感到不快乐? 不快乐,不是因为拥有的太少,而是想要的太多。 每个人都有欲望,当欲望得不到满足时,容...

真正自信的孩子,从来不是“夸”出来的

(全民健心网编辑:马宁宇) 前几天,偶然看到北大心理学博士李松蔚讲的一个故事。 他有一个9岁的女儿。在送女儿学游泳的时候,他发现女儿非常怕水,怎么学也学不会。 教练越告诉她不要害怕,越适得其反。 他很苦恼:怎么样才能让女儿变得自信,克服对水的恐惧呢? 他回想起一开始,女儿对游泳没有这么恐惧,但在经历过几次呛水,以及教练的纠正后,她才变得越来越害怕。 “如果这时我跟...

青少年正常行为与问题行为的识别与应对

(全民健心网编辑:马宁宇) 在诊室,16岁的小杰看完病后,跟医生说“我想单独跟您说说”。我示意让他母亲先出去,他开始说到“您能不能跟我妈妈说一下,不要总是把我当一个病人看待。自从我出院后,不让我出去和同学玩,晚上收我的手机,我说话声音大一些就说我复发了。我在家待着没有一点自由,还不如之前啥也不管。” 听得出来,小杰十分委屈。 后来,我找他母亲了解情况,母亲解释道“之前他跟我们说...

处理青少年厌学问题实操指南

(全民健心网编辑:马宁宇) 厌学问题已经成为阻碍青少年身心健康发展的重要问题,越来越多的家长、老师、青少年为此困扰,很多专业从业者在咨询室中也会遇到越来越多、越来越复杂的厌学相关问题。 厌学是危机,也是转机。因为它是很多家长发现孩子出现不适的切入点,越早发现,越能更早给到孩子支持和帮助,和孩子一起度过这个难关,健康快乐成长。 那么,您是否真正了解厌学问题,以及当遇到这...

为什么孩子长大后不懂心疼父母?

(健心学堂编辑:马宁宇)朋友哭诉,说她感觉自己对女儿的教育非常失败。我很诧异,她女儿15岁,重点高中尖子班,在外人眼里,一直成绩优异、乖巧懂事,妥妥的“别人家的孩子”,怎么就“失败”呢?原来,上周五她去学校接女儿放学,当时,天突然有点小雨,她俩只有一把放在学校的备用伞。她就随口说了一句:“没事,你打,雨小,妈妈不遮。”就这样一句,女儿还真一个人打着伞,走在了前面,直到轻轨站,都没再...

懂得欣赏,是一种智慧

(全民健心网编辑:马宁宇) 欣赏自己,是一种智慧懂得欣赏自己,是一种“天生我材必有用”的自信和笃定。每个人都有自己的闪光点,都是独一无二的。千万不要看轻自己,而是要善于去发现自己的长处。欣赏自己不是孤芳自赏,不是自我陶醉,更不是固步自封,而是自信自强,知道自己的与众不同,并能主动发挥自己的优势。欣赏自己,并不是只片面看到自己的优点,而是能够正视自己的不足,继而扬长避短,选择...

如何唤醒孩子学习的内驱力

(全民健心网编辑:马宁宇) 什么情况下,孩子会主动学习,热爱学习? 我们先看下这组对比: 一个爱学习、习惯于主动学习的孩子,在遇到难题时,大脑启动的是应战机制,他会想各种办法去解决问题。而学习上消极被动的孩子,他在遇到难题时,大脑首先启动的是应付机制。要么乱写一通,要么直接放弃,告诉你“我就是不行”“我做不到。” 要想转变孩子对学习的态度,唤醒孩子学习的内驱力,养出一个...

拒绝精神内耗的9个好习惯

(全民健心网编辑:马宁宇) 作家周国平说过:家长的焦虑是孩子最沉重的负担。 焦虑内耗的妈妈,永远不可能养出自信快乐的孩子。 生活中,总免不了琐碎和鸡毛。 可面对烦恼,心态不同,境遇也就大不一样。 作为一个家的灵魂,妈妈要如何摆脱内耗,用好情绪引领孩子成长呢? 《人民日报》给出了9个建议,值得所有妈妈参考。 别太在意他人看法 心理学上的“焦点效应”告诉我...