为了帮助你了解自己的心理承受能力，请你认真思考以下一些题目并假设遇到这些情形时你会怎样？在相应的答案后打“√”。

1．碰到令人担心的事时：　

      A：无法着手工作　         B：照干不误　                      C：两者之间　
2．碰到讨厌的对手时：

      A：感情用事，无法应付　B：能控制感情，应付自如　C：两者之间　
3．遭受失败时：　
      A：不想再干了　        B：努力寻找成功的机会　          C：两者之间　

4．工作进展不顺时：　
          A：焦躁万分，无法思考　B：可以冷静地想办法　    C：两者之间
    5．工作中感到疲劳时：　

      A：脑子不好使了 　    B：耐住疲劳继续工作　     C：两者之间　
6．工作条件恶劣时：　
      A：无法干好工作　     B：克服困难创造条件　     C：两者之间　
7．在绝望的情况下：　
       A：听任命运摆布　    B：力挽狂澜　                   C：两者之间　
8．碰到困难时：　
       A：失去信心　           B：开动脑筋            　       C：两者之间　
9．接到很难完成的任务或很难完成的工作时：　
       A：顶回去　               B：千方百计干好        　   C：两者之间　　　　

10．困难落到自己的头上时：　
           A：厌恶至极        　B：努力克服　                  C：两者之间
评分标准与解释：　

选择A记0分，B记2分，C记1分，把各题得分相加即为总分。

总分在17分以上，表明你的心理承受能力很强。

总分在13~16分之间，表明你的承受能力较强。

总分在10~12分之间，表明你的承受能力一般，对某些冲击的承受力较弱。

总分在9分以下，反映承受能力不足，很容易被外界的压力所击倒，你必须有针对性地加强训练。
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