人际交往能力自测
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(中国全民健心网肖汉仕与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐) 这份人际交往能力自测表共包括30道题，请按照自己的符合程度进行打分。完全符合的记5分，基本符合的记4分，难于判断的记3分，基本不符合的记2分，完全不符合的记1 分，最后统计总分。 1. 我上朋友家作客，首先要问有没有不熟悉的人出席，如有，我的热情会明显下降。（ ） 2. 我看见陌生人常常觉得无话可说。 （ ） 3. 在陌生的异性面前，我常感到手足无措。 （ ） 4. 我不喜欢在大庭广众面前讲话。 （ ） 5. 我的文字表达能力远比口头表达能力强。 （ ） 6. 在公共场合讲话，我不敢看听众的眼睛。 （ ） 7. 我不喜欢广交朋友。 （ ） 8. 我要好的朋友很少。 （ ） 9. 我只喜欢与同我谈得拢的人接近。 （ ） 10. 到一个新环境，我可以接连好几天不讲话。 （ ） 11. 如果没有熟人在场，我感到很难找到彼此交谈的话题。 （ ） 12. 如果从“主持会议”与“做记录”这两项工作中挑一样，我肯定是挑选后者（ ） 13. 参加一次新的集会，我不会结识多少人。 （ ） 14. 别人请求我帮助而我无法满足对方要求时，我常感到很难对人开口。 （ ） 15. 不是不得已，我决不求助于人，这不是我个性好强，而是感到很难对人开口。（ ） 16. 我很少主动到同学、朋友家串门。 （ ） 17. 我不习惯和别人聊天。 （ ） 18. 领导、老师在场时，我讲话特别紧张。 （ ） 19. 我不善于说服人，尽管有时我觉得很有道理。 （ ） 20. 有人对我不友好时，我常常找不到恰当的对策。 （ ） 21. 我不知道怎样同嫉妒我的人相处。 （ ） 22. 我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。 （ ） 23. 我最怕在社交场合中碰到令人尴尬的事情。 （ ） 24. 我不善于赞美别人，感到很难把话说得自然亲切。 （ ） 25. 别人话中带刺揶揄我时，除了生气外，我别无他法。 （ ） 26. 我最怕做接待工作，害怕同陌生人打交道。 （ ） 27. 参加集会，我总是坐在熟人旁边。 （ ） 28. 我的朋友都是同我年龄相仿的。 （ ） 29. 我几乎没有异性朋友。 （ ） 30. 我不喜欢与地位比我高的人交往，我感到这种交往很拘束，很不自由。 （ ） 解释 将各题得分相加算出你的总分，分数越高，表明人际交往能力就越差；总分越低，表明人际交往能力就越强。 如果总分大于 120分，反映出人际交往能力存在很大的问题，不太善于交往或不喜欢社交，社交对于你来说，往往是一件痛苦或害怕的事；在社交场合，习惯于退缩、逃避，对自己的社交能力没有自信，不知如何与别人尤其是陌生人打交道。 如果总分在 91 ~ 120分之间，表明人际交往能力还有待进一步提高，反映出自己对人际交往还有些拘谨和尴尬；需要更大胆些，注意培养自己的社交能力，从社交活动中获得更多的快乐和成功。 如果总分在70 ~ 90分之间，表明人际交往能力尚可。
如果总分低于70分，表明你是一个善于社交的人，不仅喜欢交往，能从社交中获得快乐和收获，而且能与不同的人相处，能较快地适应环境。总分越低，反映社交能力就越强。 |
