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人生十乐

2015年01月22日 心质培养 人生十乐已关闭评论 阅读 106 次浏览 次
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    (中国全民健心网肖汉仕/任木千子与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)

一、天伦之乐

       夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,
       儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,
       经常让属于自己的小天地充满温馨。
 
二、运动之乐
       若要健,天天练,运动是健康的源泉;
       活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;
       年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
 
三、聊天之乐
       有选择地与人适度聊天,是一种积极的休息方式。
       聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。
       有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
 
四、互助之乐
       鱼水生存,人人活着,我为人人,人人为我。
       一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
 
五、宽容之乐
       人人有秉性,个个有脾气,
       为人处事,严于律己,
       宽以待人,豁达乐观,
       要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。
 
六、忍让之乐
       事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。
       君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。
       加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,
       在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
 
七、忘年之乐
       莫想老,常思少,
       思想不老化,衣着老来俏
       不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效,人老心不老。
 
八、学习之乐
       知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮
       多看书、常读报,既增见识长才干,又驱寂寞益身心。
       活到老,学到老。
 
九、劳动之乐
       适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。
 
十、知足常乐
       名不贪,利不贪,
       贫也安然,富也安然,无欲无求,
       宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。
 
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