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杜绝孩子网成瘾,父母学3R原则

2016年02月12日 心理教育 杜绝孩子网成瘾,父母学3R原则已关闭评论 阅读 880 次浏览 次
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中国全民健心网肖汉仕转载

   据【《台湾醒报》8月18日讯息】「曾接获通报,妈妈把孩子的网络线拔掉,孩子竟然愤而对她动手。」张老师基金会咨商心理师徐喜敏18日分享,网络成瘾者都是从兴趣慢慢成为习惯,最后演变成「失控」,因此精神科医师张立人提出3R原则,「Role父母以身作则少用3C产品、Real安排户外活动以及Rule适当控制上网时间。」台湾展翅协会陈时英则建议,「父母应避免直接断网,找信任的第三人与孩子沟通较有效。」

杜绝孩子网成瘾,父母学3R原则
 

孩子网成瘾怎么办?台大医院儿童心理卫生中心医师张立人建议父母先以关心、了解孩子,代替责骂。

 

高中以下网络成瘾者约3成

    草根影响力文教基金会委托波士特在线市调网针对1105位20岁以上有小孩的父母进行网络成瘾调查,结果发现55%父母认为自己的孩子网成瘾,主因是生活太无聊,其他依序为缺乏情感寄托、家庭功能不佳、课业挫折等。台湾网络成瘾防治学会去年也做过网络成瘾调查,国小生网络成瘾者有12%、国中生19%、高中生15%。

    台大医院儿童心理卫生中心兼任主治医师张立人表示,「家庭」是影响网络成瘾的关键,主因有3种,一是父母高度要求孩子,常负面批判导致孩子心理受挫,到网络世界寻求接纳。二是父母过度保护孩子,只要有孩子吵闹就让步,让他们无法养成自我控制能力,三是父母让学龄前儿童接触网络的「电子保姆」情况很常见。

父母须以身作则

    台湾展翅协会网络组长陈时英也说,很多家长会来电询问几岁适合给小孩手机、每日使用几小时等的问题,她认为是很好的现象。只是要建议家长,当发现孩子网成瘾,「不要用断网等激烈手段,只会造成更严重的对立,试着去了解孩子心里想什么,也可以试着找寻信任的『第三人』与孩子沟通。」

    张立人建议父母可以把握3R原则,「Role」以身作则,与孩子相处时,父母应减少使用手机的频率,「Real」真实活动,安排户外活动,才不会把网络活动当成唯一的兴趣,「Rule」建立网络使用规则,试着以奖励的方式决定孩子可使用网络的时数。

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