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12个标准,判断自己是否心理感冒

2016年10月04日 心理保健 12个标准,判断自己是否心理感冒已关闭评论 阅读 44 次浏览 次
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(中国全民健心网肖汉仕/李龙山转载与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)
      12个标准,简单判断你有没有患上心理感冒,如果你在生活中出现了以下困扰,就一定要警惕了:
  一、情绪低沉,闷闷不乐;
  二、对生活感到没意思、没劲;
  三、思维反应总是比平时慢半拍;
  四、遇事常自责、内疚,埋怨自己把事情搞糟了;
  五、容易疲倦、不愿活动;
  六、心中有莫名其妙的烦恼;
  七、工作效率下降,注意力容易分散;
  八、容易受惊,也容易感伤,感情脆弱;
  九、抱怨身体各处疼痛,但又查不出问题;
  十、没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适;
  十一、遇到有魅力的异性,却丝毫感觉不到对自己的吸引力;
  十二、不再注意自己的仪表,邋邋遢遢。
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