A-A+

先处理心情,再处理事情

2020年02月22日 心理保健 先处理心情,再处理事情已关闭评论 阅读 983 次浏览 次
扫码或搜索微信公众号“健心学堂”,可获取大量科学实用的相关知识

(中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦)

 

人最大的敌人往往是自己。一个人最终混成什么样,很大原因是自己造成的,是平庸还是有所成就,就看在迷茫时干了什么。

很多人说,我不知道自己要做什么,怎么做。

那么,就从做好自己开始,管理好自己,养成这十大自我管理的习惯。

 

01 先处理好情绪,再去处理事情

拿破仑说,能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。

先处理好情绪,再去处理事情,人在情绪失控时做出的事,最终往往都是后悔的。

人生中90%的不幸,都是因为你不能很好地控制情绪,工作如此,生活也是如此。

 

02 调整好心态,永远心怀希望

当人处于低谷时,常伴随着焦虑还有绝望,因为人生永远不是一条直线,一马平川,总会有起起伏伏,有着诸多不如意。

生命的诡秘之处就在于,你越是绝望,它越欺负你;你越是乐观,它越善待你!

我们总是说态度往往能决定一件事的成败,那是因为你如果放弃了那就真得结束了。

很喜欢王尔德的一句话:即使身处阴沟,也有人在仰望星空。

 

03 管好嘴巴,好好说话

罗振宇说,在职场或者说在当代社会,最重要的能力,就是表达能力!

正所谓,病从口入,祸从口出,一个人给别人的第一印象,往往开始于他开口说话的那一刻,有人说话让人如沐春风,有人一开口就让人添堵,心生不快。

管好嘴巴,少说多听;说话之前,先过脑,换位思考一下别人的感受。

 

1、急事,慢慢地说

2、小事,幽默地说

3、没把握的事,谨慎地说

4、没发生的事,不要胡说

5、做不到的事,别乱说

6、伤害人的事,不能说

7、伤心的事,不要见人就说

8、别人的事,小心地说

9、自己的事,听别人怎么说

10、长辈的事,多听少说

11、夫妻的事,商量着说

12、孩子们的事,开导着说

文章来源:伟伟到财

标签: