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   据【中新网 12月24日讯息】一上网，就要进网店采购；当快递送货来时，内心非常高兴，可发现银行卡里的钱越来越少时，焦虑就涌上心头……31岁的张女士向南昌大学心理咨询中心咨询师求助后被告知，她患上了“网购成瘾综合征”。

    心理专家认为，“网购瘾”或是职场人精神压力大的折射，长此以往，既造成经济负担，更影响工作，建议职场人及时调整心态，缓解工作压力。

    “网购之手”欲罢不能

    “我居然花了这么多钱，太恐怖了！”郭女士打开支付宝发现，自己一年来网购花的钱超过了3万元，而自己的月收入也不过5000元。郭小姐非常不解地：“我没买什么贵的东西啊，在网上淘衣服，超过200元的都要纠结好久。”

     在红谷滩一家企业工作的小赵也深有同感。“听朋友、同事说起网购了哪些便宜实惠的东西，我就会跟着买。因为在一家店多买了可以免邮，不知不觉又买多了。看到促销产品觉得不买就吃了亏，常常被网店牵着鼻子走。”

     记者采访发现，南昌大部分职场人都有网购习惯，多数人每个月花费100至500元，而开头提及的张女士，则是典型的“网购瘾”患者。南昌大学心理咨询中心心理学博士刘润香介绍，“网购成瘾”是一种类似购物癖的心理疾病，患者以女性为主，她们大多钟情于购物时所带来的快感。

     易导致经济负担重

     网上购物除去大量无意义购物带来的浪费外，更容易造成心理和精神上的购物依赖，也容易因经济问题引发家庭矛盾。

     家住红谷滩的齐先生和李女士，是一对85后新婚夫妻。李女士网购成瘾，“双十一”那天，她从凌晨开始奋战到中午，下了近30个单子，花费近2万元，而这些钱都是从信用卡中透支的。“这边房子、车子的贷款都没还清，家里又出了个购物狂，这日子简直没法过了”。齐先生萌生了离婚的念头。

上班族陈女士认为，“网购瘾”其实就是不加节制的盲目消费，这对工资水平一般的上班族来说，肯定会形成经济负担，影响生活质量。

设法转移注意力

     “当心情压抑、压力集聚时，人们需要排解，而购物就成了一种解压的方式，慢慢就会成瘾”。刘润香博士分析说，人们常常有从众心理，同一个单位如果有很多人网购，也会影响职场人的个人行为。

    “其实很多人已经意识到网购成瘾的危害，但就是很难摆脱”。刘润香说，消费者首先要克服“占便宜心理”，保持冷静的头脑，很多所谓的便宜货都是可有可无的，不要贪图一时快乐冲动消费。具有“网购成瘾”倾向的朋友，可以尝试培养其他的兴趣爱好来转移注意力，不要整天宅在家里，空闲时多运动，和朋友多聚会等，合理选择释放压力的方法，及时疏导自己的心理问题。

     此外，很多年轻人对工作和生活都没有规划，这也是容易造成他们网购无节制。针对频繁购物的职场人，建议记流水账，把网购回来的东西记下来，列成表，划分哪些是必须买的，哪些是没用的，计算自己浪费了多少钱，然后从经济角度考虑，接下来是否还要浪费这些钱。