A-A+

心理保健的诀窍

2014年02月21日 心理保健 心理保健的诀窍已关闭评论 阅读 128 次浏览 次
扫码或搜索微信公众号“健心学堂”,可获取大量科学实用的相关知识

 

(中国全民健心网肖汉仕与您分享,谢谢您收藏、宣传中国全民健心网,将独乐乐变为众乐乐)

注意以健康为中心。
“两个基本点”:度量大一点,风格高一点
三大作风”:助人为乐、知足常乐、自得其乐。
四大基石:注意膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。
四个最好:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。
养心八珍汤:慈爱心一片 、 好肚肠二寸 、正气三分、宽容四钱   孝顺常想、  老实适量、   奉献不拘、   回报不求、不求回报。

天下只有三件事,自己的事、别人的事、老天爷的事。人的烦恼就来自于:忘了自己的事,爱管别人的事,担心老天爷的事……
要轻松自在很简单:打理好自己的事,不去多管被人的事,别操心老天爷的事。

  出东海,落西山,愁也一天,喜也一天,遇事不钻牛角尖;人也舒坦,心也舒坦,常与知己聊聊天;古也谈谈,今也谈谈,不是神仙似神仙,但愿你快乐每一天!

标签: