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梦游是怎么回事

2014年02月21日 心理保健 梦游是怎么回事已关闭评论 阅读 176 次浏览 次
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12岁女孩梦游6楼坠落双腿骨折 无性命危险

2013-11-16 04:12:08 来源: 现代快报
 

    目前,素美已出院回家休息。素美说,“那天,我进房间后就睡着了,怎么去的阳台我一点意识都没有,等我清醒过来,发现身子已经往前倾,控制不住了,一下子就摔下去了。”

   医生判断,素美当时应该是梦游了。对此,素美的父母很担心,“女儿以前从来没出现过这样的情况。今后如果再梦游,怎么办?”

   对此,常州二院神经内科兼心理科副主任医师曹音介绍,在神经学上,梦游是一种睡眠障碍,“梦游者一般是小孩,多发生在4-12岁。一般发生在孩子深度睡眠时,在前三分之一个晚上,孩子从睡眠中坐起来,睁开眼睛,漫无目的地走来走去,但步伐缓慢,而且能避开障碍物,一般持续数分钟到半小时。梦游者好像只活在自己的世界中,有时情绪会波动很大,甚至说一大堆胡话。通常情况下,孩子能顺利回到床上,继续睡觉,第二天早上起来后,会忘记昨晚发生的事。”

   曹音说,据统计,在所有人口中,约有15%的人在孩童时期,出现过至少1次梦游情况,高发期在4-8岁,15岁后会慢慢好转,只剩下约0.5%的成年人偶尔会发生梦游。

   如果孩子发生梦游,需不需要治疗呢?曹音说,一般来说,儿童梦游不算什么大毛病,不必治疗,如果家长担心孩子会发生危险,可以锁好门窗,或设置防护栏、报警器等。

   “如果孩子出现梦游,家长不必过于太担心,大部分孩子会随着年龄增长,进入青春期后就好转了。”曹音表示,家长要注意的是,尽量不要让孩子在睡前玩得太累,少看或不看恐怖刺激的图书或影视作品。家人应多关心孩子,帮助他们消除焦虑、恐惧和紧张的情绪。如果情况严重,建议到医院治疗。

医生观点:

什么是梦游

“梦游”与做梦无关

   “其实在医学上来说,我们称梦游为‘睡行’,因为‘梦游’与梦根本没有关系。”南京脑科医院医学心理科主任李箕君表示,人类的睡眠可以分为多个阶段,其中包含了非快速动眼睡眠和快速动眼睡眠阶段,所谓的“梦游”,一般出现在凌晨三四点,人体深睡眠的时候。而人做梦的时候一般在凌晨五六点,快速动眼睡眠阶段。

   李箕君说,“梦游”时,人体的自我保护意识还是存在的,如果家中的防护措施做得好,一般不会出现意外坠楼或者伤害自身的情况。

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