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七日情绪法则!应对一周心情“过山车”

2020年06月04日 心理保健 七日情绪法则!应对一周心情“过山车”已关闭评论 阅读 177 次浏览 次
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(中国全民健心网肖汉仕/卢笑然转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦)

小时候,我们都不太愿意上学,每天坐在教室里掐着指头算还有多长时间到星期天。那时游行着这样的幽默谐语“周一走向深渊、周二路漫漫、周三夜茫茫、周四黎明前的黑暗、周五胜利大逃亡、周六周日快乐星期天”,虽是顽笑话,但从侧面也反映出一周七天情绪变化。
七天情绪变化到底怎么变化?成年人怎么应对情绪变化呢?我们从心理学专业角度,给您七日情绪法则!应对一周心情“过山车”。
 




 
(文章来源:我爱我心理工作室
 

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