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心理压力过大的信号

2014年02月21日 心理保健 心理压力过大的信号已关闭评论 阅读 218 次浏览 次
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        高压下的情绪信号
        容易发怒:一旦遇到冲突,反应过于激动和好斗;
        缺乏兴趣:对自身、他人和社会事件及对以往感兴趣的事情不再留意;
        精力溃散:记忆力衰退,迟疑不决,感到愁苦、内疚、疲惫不堪、冷漠无助、无能、自卑及没有价值等。
        高压下的行为信号
        滥用兴奋物,如糖、酒精、尼古丁和咖啡因等;暴饮暴食;挥霍浪费。

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